钟嘉欣:吃什么退奶快

时间:2020-11-01 11:47 来源:seo 作者:小可爱科技知识网 点击量:

钟嘉欣:吃什么退奶快

  蔬:bai苦瓜、生黄瓜、香菜du、大蒜、zhi韭笋子葱dao、绿花椰菜、内菠菜、豆芽菜、容芦笋

  水果类:香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾

  肉类:螃蟹、田螺

  中药:生麦芽水、人参、薄荷、花椒、山栀、银杏

  其他:柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力

  扩展资料

  其他方法:

  1、自然地退奶

  妈妈体内的泌乳激素分泌是由泌乳机制决定的,这个泌乳激素的产生是由宝宝吸吮妈妈的乳房产生的。所以宝宝吸食的量变少,乳房就会制造较少的母乳。当给宝宝停止母乳的喂养的时候,妈妈的乳房自然而来就会退奶。

  2、药物法

  在怀孕期间,雌性荷尔蒙会大量分泌出来,促进乳房中母乳的产生。所以若想要快速地减少雌性荷尔蒙,就可以在医生的指导下开一俩剂高雄性激素的食物。

  3、冰敷

  由于热胀冷缩,所以想要退奶的妈妈一定不要热敷。这样就会大大加快乳房内血液的循坏,加速分泌。妈妈想要退奶一定要采用冰敷的方式,这样才可以减轻胀奶的情况。其次给乳房冰敷,温度也要适宜,不能过凉,要在自己身体可接受的范围内。一般用乳房型冰敷带或者冰镇过的高丽菜进行冰敷。

  参考资料

  大众养生网:退奶吃什么

  回奶的方法主要有自然回奶及人工回奶两种。一般来讲,因哺乳已达10个月至1年而正常断奶者,常可使用自然回奶方法;而因各种疾病或特殊原因在哺乳时间尚不足10个月时断奶者,则多采用人工回奶方法。另外,正常断奶时,如果奶水过多,自然回奶效果不好时,可使用人工回奶方法。

  自然回奶:可以用热毛巾热敷后,感觉到乳房发热发红时,对乳房进行按摩,手法要轻,然后把余乳挤掉。也可任乳房胀满,忍受疼痛,经一周左右,便可胀回。

  人工回奶:用各种回奶药物使乳汁分泌减少。可口服或肌肉注射雌激素类药物,如口服乙烯雌酚;口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果。

  温馨提示逐渐减少喂奶次数,缩短喂奶时间,同时应注意少进汤汁及下奶的食物,使乳汁分泌逐渐减少以至全无。在回奶期,切忌断续让宝宝吮吸,或因胀痛而挤奶,这样做必然将延长回乳时间。

  退奶小秘诀

  1

  产后妈妈若欲退奶,可穿合身或较紧的胸罩,来抑制乳汁分泌。

  2

  减少宝宝吸吮母奶的次数和数量或不再让宝宝吮吸母奶。

  3

  食用能抑制乳汁分泌的食物,例如:麦芽水、韭菜、人参等。

  退奶小偏方:

  1.炒麦芽回乳

  其方是:到中药店买60~120克炒麦芽,水煎服,每次服15克,每日两次,温开水送下,乳汁自断。

  2.莱菔子退乳有效

  来菔子又名罗卜籽。将来菔子30克打碎,水煎,分上、下午两次温服,此为一日量,效果不明显时可重复应用。

  退奶食物:

  麦乳精

  麦芽糖

  大麦茶

  生麦片

  火腿肉

  方腿肉等

  大麦茶、麦芽糖,韭菜,花椒,大料,味精,豆角,人参

  退奶也叫回奶。回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。回奶的方法主:服用炒麦芽煮水,以达到回奶效果。回奶时,如奶水很少,产妇可熬煮炒麦芽水来回奶;如果产妇每天都能哺乳婴儿,奶水多或有乳房疾病的,可服用回奶汤回奶。

  其他回奶的食物还有以下一些:

  麦芽、麦片、麦乳精、大麦茶、啤酒、茶叶、豆浆、山楂、桔子、柚子、石榴、梅子、提子、柿子、柿饼、西瓜、母鸡、螃蟹、鸽子、墨鱼、火腿、猪肝、鸡肝、螺蛳、海参、白萝卜、胡萝卜、藕、茄子、香椿、笋子、冬瓜、菜瓜、地瓜、苦瓜、玉米、豆角、豇豆、韭菜、芹菜、马兰头、青菜头、马齿苋、蒲公英、人参、党参、红参、冬菇、花椒、八角、茴香、大蒜、丁香、芥末糯米、芝麻、醋、味精、腌制品、豆豉、红糖、酱油、奶油、寒性、过酸、过咸的食物、辛辣生冷、冰品、油炸品、高脂食物巧克力、藿香正气水等。

  可以用生大麦芽和熟大麦芽熬水服,连续服用三天.都会有效果,但也不是百分之百。饮食中减少水的摄入量,少吃有营养的。

  注意:减少对乳房、乳头的刺激,泌乳素的分泌也随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少,这是一个自然过程。千万不要让婴儿吸,最好也不要让宝宝摸乳房,淋浴时避免用热水冲洗乳房;

  扩展资料

  退奶的食物有苦瓜、生黄瓜、湘菜、大蒜、韭菜、笋子、洋葱、绿花椰菜、菠菜、豆芽菜、芦笋、螃蟹、田螺、柿饼、咖啡、菊花茶、巧克力、香蕉、柿子、芭乐、葡萄柚、橘子、梨子、莲雾。

  退奶食物通常不约而同皆具有寒凉的性质,常被提及如:人参、韭菜、麦芽、苦瓜、大白菜、竹笋等食材。基本上食物并不等同于药物,所以妈咪不小心吃到也不用太过惊慌,如果仅是吃下一颗韭菜水饺,只要再多吃一点温热性质的发乳食物即可,不会因此完全退奶。

  如果妈咪因为不得已的因素要退奶,也要采取循序渐进的方式,比方说逐渐减少亲喂和挤乳的次数并搭配退奶饮食,对妈咪和宝宝的身心影响也较小。

  退奶排行前三名:人参、韭菜、麦芽.

  人参、韭菜、麦芽,是统计上退奶功效最好的3种食材,但依各人体质不同效果效果也略有差异,建议想持续哺喂母乳的妈咪,应尽量避免食用这几种食材。

  参考资料链接吃什么回奶最快最有效

  回奶期间注意什么

  1、可以,但不能多要挤干净,不然的话,会促进分泌了,适得其反了!

  2少对、乳头的刺激,泌乳素的分泌也随之减少,乳汁的分泌也逐渐减少,这是一个自然过程。千万不要让婴儿吸了,最好也不要让宝宝摸乳房,淋浴时避免用热水冲洗乳房;

  3、饮食中减少水的摄入量;

  4、还可用冰袋冷敷乳房减轻不适。

  5、如果奶实在多的话,喝些大麦茶,或者去医院打回奶针,都可以帮助回奶的!

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