隋存毅为什么现在学习打不起精神?

时间:2020-11-30 04:46 来源:seo 作者:小可爱科技知识网 点击量:

隋存毅为什么现在学习打不起精神?

  以前学习挺好的,现在确不知道为什么,明明觉睡的足够(平时6-7小时,周末放假睡10小时,隋存毅应该正常吧?),但是上课总是听不进去(不是开小差,不是心不在焉,脑子里都是空白的,一直昏昏沉沉),总觉得很累,写作业复习也是不在状态,就是想要睡觉,总觉得很累。现在已经初二了,关键分水岭,但是因为这样学不进去。。

  才初二,睡眠时间就只有6-7小时么?现在初中生就这么幸苦了么?

  打不起精神和注意力无法集中,没休息好应该是主要原因吧。睡眠不只是要保证充足的时间,还要有良好的睡眠质量。可以自己想想最近是不是睡觉总是做梦或者总是半夜醒来,这样的睡眠质量肯定是不行的。然后就是多和家长沟通一下吧,比较在身边就的人可以更好的给你建议,

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